BS Ekonomi Bağımsız Medyasını Destekleyin
Eğer abone iseniz giriş yapınız.
Yüzyıllardır insanlar uzun yaşamın sırrını ararken, günümüzde bilim bu soruya yanıt bulmaya bir adım daha yaklaştı. Nature Medicine dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, uzun ömür için genetik faktörlerin sanıldığı kadar belirleyici olmadığını gösterdi.
İngiltere’nin UK Biobank veritabanını kullanan araştırmacılar, yarım milyon kişinin genetik yapısı, yaşam tarzı, gelir düzeyi ve sağlık verilerini inceledi. Çalışmanın sonuçlarına göre, yaşam süresindeki değişkenliğin %47’si yaş ve cinsiyet ile açıklanabilirken, genetik faktörler sadece %3’lük ek bir etki sağlıyor. Çevresel ve yaşam tarzına bağlı faktörler ise ömrün yaklaşık %17’sini belirliyor.
Araştırmada, sigara içmenin erken ölüm riskini %60 oranında artırdığı, buna karşılık fiziksel aktivitenin ölüm riskini yaklaşık %25 oranında azalttığı tespit edildi. Ayrıca, eğitimli, istihdam edilen ve maddi olarak daha iyi durumda olan bireylerin daha uzun yaşadığı gözlemlendi.
Ancak çalışmanın en dikkat çeken bulgularından biri, sosyal ilişkilerin uzun ömür üzerindeki güçlü etkisi oldu. Bir partnerle yaşamak, fiziksel aktivite kadar faydalı bir faktör olarak öne çıktı. Aile bireyleriyle düzenli vakit geçirmek veya dertleşecek birine sahip olmak da ölüm riskini düşüren unsurlar arasında yer aldı.
